Mihin nettiterapia soveltuu?
Akuuteissa hätätilanteissa kannattaa ottaa yhteyttä paikalliseen kriisipalveluun.
Terapianettiin voi soittaa tai lähettää sähköpostia, kun ongelmana on:
- masennus
- ahdistus
- paniikkihäiriö
- pelot
- stressi
- unihäiriöt
- uupumus
- työelämän ongelmat
- suru
- elämänmuutokset
- elämänkriisit
- parisuhdeongelmat
- avioero
- kasvatusasiat
Nettiterapia ei sovellu silloin, kun
- sinulla on itsemurha-ajatuksia
- suunnittelet itsesi tai jonkun muun vahingoittamista
- olet vakavassa kriisissä tai hätätilanteessa
- sinulla on todettu skitsofrenia tai muu vakava mielenterveyden häiriö
- sinulla on syömishäiriö
